I’ve been making this for hubby for the last few weeks. He drinks the water 3 times a day. A little over 2 oz each time. He believes it is working - he’s sleep is getting better and doesn’t wake up as often as he had been in the past.
Ich habe das in den letzten Wochen für meinen Mann gemacht. Er trinkt das Wasser dreimal täglich. Jedes Mal etwas mehr als 2 Unzen. Er glaubt, dass es funktioniert – sein Schlaf wird besser und er wacht nicht mehr so oft auf wie früher.