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💫 INSOMNIA ACCORDING TO TRADITIONAL CHINESE MEDICINE 💫
Insomnia is rarely just about "not sleeping"; it’s usually a loud, frustrating signal from the body that something internally has drifted off course. Whether it’s a mind that won’t stop racing like a motor or a sluggish feeling that makes rest feel impossible, these sleepless hours are a map of our internal imbalances.
Insomnia is a multifaceted issue, suffered by a large... 더 보기
💫 INSOMNIA ACCORDING TO TRADITIONAL CHINESE MEDICINE 💫
Insomnia is rarely just about "not sleeping"; it’s usually a loud, frustrating signal from the body that something internally has drifted off course. Whether it’s a mind that won’t stop racing like a motor or a sluggish feeling that makes rest feel impossible, these sleepless hours are a map of our internal imbalances.
Insomnia is a multifaceted issue, suffered by a large portion of the population, often driven by the "hyperarousal" of the nervous system. Sleep isn’t just about closing your eyes, it’s where your body repairs, resets, and recalibrates everything from your brain to your hormones. And when it’s off, you feel it in ways that go far beyond being tired.
In Traditional Chinese Medicine, insomnia is rarely viewed as a singular brain disorder but rather as a manifestation of internal disharmony that cannot find rest because of a deficiency in nourishing blood or an excess of agitated internal heat. Find out the details of the TCM patterns in my paper publication on Substack.
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불면증은 단순히 "잠을 못 자는 것"만을 의미하는 경우가 드뭅니다. 대개는 신체 내부의 무언가가 균형을 잃었다는 것을 알려주는 시끄럽고 짜증스러운 신호입니다. 끊임없이 돌아가는 엔진 소리 같든, 잠들기조차 힘들게 하는 나른한 느낌이든, 잠 못 이루는 시간은 우리 몸의 내부 불균형을 보여주는 지표입니다.
불면증은 많은 사람들이 겪는 복합적인 문제로, 흔히 신경계의 "과도한 각성"이 원인입니다. 수면은 단순히 눈을 감는 것만이 아니라, 신체가 회복하고 재설정되며 뇌부터 호르몬까지 모든 것이 재조정되는... 더 보기
💫 한의학에 따른 불면증 💫
불면증은 단순히 "잠을 못 자는 것"만을 의미하는 경우가 드뭅니다. 대개는 신체 내부의 무언가가 균형을 잃었다는 것을 알려주는 시끄럽고 짜증스러운 신호입니다. 끊임없이 돌아가는 엔진 소리 같든, 잠들기조차 힘들게 하는 나른한 느낌이든, 잠 못 이루는 시간은 우리 몸의 내부 불균형을 보여주는 지표입니다.
불면증은 많은 사람들이 겪는 복합적인 문제로, 흔히 신경계의 "과도한 각성"이 원인입니다. 수면은 단순히 눈을 감는 것만이 아니라, 신체가 회복하고 재설정되며 뇌부터 호르몬까지 모든 것이 재조정되는 시간입니다. 수면 부족은 단순한 피로를 넘어 다양한 방식으로 나타납니다.
전통 중국 의학에서는 불면증을 뇌 질환으로 보는 경우가 드물고, 오히려 영양을 공급하는 혈액의 부족이나 과다한 체내 열로 인해 휴식을 취하지 못하는 내부 불균형의 징후로 간주합니다. 자세한 전통 중국 의학 패턴은 제가 Substack에 발표한 논문을 참고하세요.
📕 서브스택 (سبستاك) -> 지금 구독하고 저의 논문들을 이용해 보세요 ($18/월 또는 $199/년) : 서브스택에서 제공하는 저의 독점적인 과학 및 의학 콘텐츠(이제 전통 중국 의학도 포함)를 구독하여 증상 관리 평가 기법을 익히세요:https://alice278.substack.com
Have had a swollen and firm lymph node in neck for many years. Used this as a PEMF with the glow pad for 30 mins and lymph node was down to normal size and soft. Very impressive!
what size blank globules/pellets are people using? is bigger better as it has a greater surface area to imprint?? Also in regards to imprinting them, do I just place them on the glowpad or is it done with the imprinted water as other homeopathic remedies are made? many thanks
사람들은 어떤 크기의 블랭크 구슬/펠릿을 사용하나요? 표면적이 넓어서 각인하기에 더 좋은 건가요? 또한, 각인 과정에 대해 질문드리겠습니다. 그냥 야광 패드 위에 올려놓기만 하면 되는 건가요, 아니면 다른 동종요법 치료제처럼 각인된 물을 사용해서 하는 건가요? 정말 감사합니다
Lisa Horne, commonly use standard homeopathic sizes like size 40 and simply add a few extra repeats when imprinting, the imprint on pellets typically holds about 30 days. Choose a size that’s easy for you to dose - surface area hasn’t been shown to be the key factor.
How to imprint pellets:
Directly on the GlowPad: Place the pellets in a small glass vial on the GlowPad and run... 더 보기
Lisa Horne, commonly use standard homeopathic sizes like size 40 and simply add a few extra repeats when imprinting, the imprint on pellets typically holds about 30 days. Choose a size that’s easy for you to dose - surface area hasn’t been shown to be the key factor.
How to imprint pellets:
Directly on the GlowPad: Place the pellets in a small glass vial on the GlowPad and run the transfer. For small solid carriers, users often do 2–3 repeats to strengthen the imprint, and the charge lasts around 30 days. Ensure your device volume is at max and use a glass container (avoid metal).
Using imprinted liquid (homeopathic-style): You can imprint a small water/alcohol solution and use as drops. Alcohol or glycerin carriers also hold the imprint about 30 days.
General tips: For water imprinting, 2 minutes on the Glowing IC Pad is the recommended minimum (up to ~2 L). Shaking is only needed before the first imprint to prepare the water matrix.
Lisa Horne 일반적으로 표준적인 동종요법 크기인 40호 알약을 사용하고, 각인 과정에서 몇 번 더 반복하면 됩니다. 알약에 새겨진 각인은 보통 약 30일 동안 지속됩니다. 복용하기 쉬운 크기를 선택하세요. 표면적이 중요한 요소는 아닌 것으로 나타났습니다.
펠릿에 각인하는 방법:
글로우패드에 직접 전사하기: 작은 유리병에 펠릿을 넣고 글로우패드 위에 올려놓은 후 전사 작업을 진행하세요. 작은 고체 캐리어의 경우, 전사 과정을 2~3회 반복하면 각인이 더욱 선명해집니다. 한 번 충전으로 약 30일 동안 사용할 수... 더 보기
Lisa Horne 일반적으로 표준적인 동종요법 크기인 40호 알약을 사용하고, 각인 과정에서 몇 번 더 반복하면 됩니다. 알약에 새겨진 각인은 보통 약 30일 동안 지속됩니다. 복용하기 쉬운 크기를 선택하세요. 표면적이 중요한 요소는 아닌 것으로 나타났습니다.
펠릿에 각인하는 방법:
글로우패드에 직접 전사하기: 작은 유리병에 펠릿을 넣고 글로우패드 위에 올려놓은 후 전사 작업을 진행하세요. 작은 고체 캐리어의 경우, 전사 과정을 2~3회 반복하면 각인이 더욱 선명해집니다. 한 번 충전으로 약 30일 동안 사용할 수 있습니다. 기기의 볼륨을 최대로 설정하고 유리 용기(금속 용기는 피하세요)를 사용하세요.
각인된 액체 사용(동종요법 방식): 소량의 물/알코올 용액에 각인을 하여 방울 형태로 사용할 수 있습니다. 알코올이나 글리세린을 용매로 사용하면 각인이 약 30일 동안 유지됩니다.
일반적인 팁: 물을 이용한 각인 시, 글로잉 IC 패드에서 최소 2분(최대 약 2L) 동안 사용하는 것을 권장합니다. 흔들어주는 것은 첫 번째 각인 전에 물 매트릭스를 준비하는 데에만 필요합니다.
